Champion du monde de Full Contact en 2018
Vainqueur de la coupe du monde de Full Contact en 2018
Médaille de bronze aux championnats d'Europe en 2014
Champion de France de Full Contact en 2014
Mon approche associe préparation physique, gestion du stress, coaching mental et, désormais, un suivi diététique personnalisé réalisé par Marion, diététicienne diplômée.
Une remise en forme efficace repose sur la progressivité, l’intensité maîtrisée et un programme structuré. Reprendre une activité ne s’improvise pas : c’est un équilibre subtil entre effort, récupération, nutrition et motivation.
Nous vous accompagnons pas à pas pour construire une routine solide, retrouver la confiance en votre corps, rééquilibrer votre alimentation et installer des résultats visibles et durables, sans frustration ni blessure.
Coach privé « Développez et atteignez vos objectifs tels que la gestion du stress ou des conflits à travers le sport de combat »
Vous souhaitez vous remettre en forme en groupe, Coach Boxe And Change vous permet de vous motiver collectivement. De la découverte au perfectionnement intensif, venez découvrir une autre manière de faire du sport à plusieurs. Pour les entreprises, cette expérience ne peut être que bénéfique, le sport en groupe permettant une bonne cohésion, renforçant les liens entre les équipes.
Les avantages du travail de groupe sont nombreux : encouragements, solidarité, entraide, soutien, développement des compétences de chacun par le partage d’expérience. L’union fait la force.
Coach de groupe
« Le sport est dépassement de soi. Le sport est école de vie. Le sport ne fait pas vivre plus vieux, mais fait vivre plus jeune. »
